Category: компьютеры

9may

Легкий способ борьбы с ленью, версия 2.0 (оптимизированная)

Более четырех лет назад я написал на Хабре статью "Легкий способ борьбы с ленью". Статья за эти 4 года, к моему удивлению, не потеряла свою актуальность - ее до сих пор перепечатывают из блога в блог.

Тогда, после публикации, вы, да и я сам, заметили, что способ хоть и на удивление прост и эффективен, но работает все-таки не всегда. В какой-то момент основа метода - "перестать совершать ненужное" - становится недоступной для нашего сознательного управления. Тем не менее, в ряде других случаев способ работает. Из этого следует вывод: какая-то часть в "легком способе" действительно является реальным механизмом нашей психики, а какая-то нет.

Что же в нем реально работает, я понял только сейчас, 4 года спустя.

Итак, мы применяем способ. Перестаем делать глупости. Начинаем делать полезное. Стоп. Какая связь? Что происходит между двумя этими событиями?

Еще раз, медленнее. Вот, я отрываюсь от компьютера. Вот, я наконец снова чувствую кресло под собой. Вот я наконец-то замечаю, сколько мусора в комнате. Вот, я наконец-то вспоминаю о своем желании сделать что-то более важное... И наконец я начинаю что-то важное делать.

Отрываюсь. Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю. Действую.

Чувствую. Замечаю. Вспоминаю. Желаю.

Чувствую. Чувствую. Чувствую. Вот оно!

В этом и был весь секрет. Главное, не то, что мы оторвались от компа. Главное, это то, что мы начали чувствовать. Направили свое внимание на чувства, а не на мысли и не на попытки контролировать собственные действия. Начали чувствовать себя. Свое тело. Свои желания. Свои потребности. Чувствовать окружающий мир. Чувствовать реальность. Чувствовать жизнь.

И благодаря этим чувствам, только и исключительно благодаря этим чувствам, наше поведение начало меняться. К лучшему. К адекватному. К адеватному реальной жизни. И реальным нам.

Итак, вот в чем секрет "Легкого способа борьбы с ленью" - чувства. Обратите внимание на свои чувства - и ваша лень начнет исчезать, ваше поведение начнет меняться. Это настолько просто, что звучит какой-то нелепой шуткой.

И это работает безупречно.

Обоняние против цветного зрения? Проверим?

Вот, описывают такой удивительный факт:
Еще до выхода на сушу позвоночные выработали весьма совершенную систему цветного зрения, основанную на четырех опсинах (тетрахроматическое зрение). Эта система сохранилась у многих наземных позвоночных, включая птиц, которые великолепно различают цвета. Возможно, если бы такое зрение имелось и у людей, нам казалась бы убогой трихроматическая система отображения цвета, используемая в наших телевизорах и компьютерных мониторах. У человека, как и у всех обезьян Старого Света, зрение трихроматическое. У большинства других млекопитающих из четырех опсинов, имевшихся у древних позвоночных, сохранилось только два (дихроматическое зрение). Предки обезьян тоже имели дихроматическое зрение (а значит, не могли отличить красный цвет от зеленого). Считается, что утрата млекопитающими двух опсинов была связана с тем, что их предки когда-то перешли к ночному образу жизни. ... Параллельно с утратой генов цветного зрения у древних млекопитающих в результате многочисленных дупликаций резко возросло количество генов обонятельных рецепторов. http://elementy.ru/news/430756

Этот факт вызывает соблазн просто-таки влоб проверить одну идею. Проверим опросом. Итак:

(1) Отметьте, как у вас развита внутренняя визуализация по шкале:
(а) очень хорошо - (б) умеренно - (в) визуализировать не умею и внутренних образов в обычном состоянии не вижу

(2) Курите ли вы табак:
(а) да, много (б) балуюсь (в) курил, но бросил более года (г) никогда не курил

(3) Как вы различаете запахи:
(а) великолепно, - в любом контексте различаю множество запахов (б) если надо обратить на них внимание, то могу запахи заметить и оценить (в) фактически, запахи для меня неразличимы (г) запахи не различаю по объективным причинам (указывать не обязательно)

И что же у нас получится, как вы думаете?
рука

Моделирование интуиции продолжается

Благодаря усилиям специалиста Лаборатории прикладного моделирования Марселя Таипова, при доброй помощи израильского математика Артура Муфтахова мы теперь можем не только тестировать, но и развивать свою интуицию легко и непринужденно.

Необходимая для этого компьютерная программа доступна бесплатно по адресу: http://www.insint.ru/files/uploads/Intuitia.zip

Мы будем благодарны, если вы время от времени станете присылать нам свои результаты для того, чтобы мы в Лаборатории могли собрать общую статистику и улучшить техники или же напишите timur_gagin'у.