Bezt (bezt) wrote in ru_nlp,
Bezt
bezt
ru_nlp

Category:

Секреты визуализации

В основе многих техник нлп лежит визуализация – мысленное представление желаемых образов, проигрывание фильмов в голове.
Так вот именно с этим у меня трудности - я не вижу картинок, совсем. Например, хочу представить девочку (Сюзанна, 19 лет, рост 175, 90-60-90, одета в шорты и майку). Закрываю глаза, картинки нет. Где Сюзанна неясно, что делает – тоже, и главное непонятно почему я ее не вижу. Ну да ладно :)

Расскажите, как научиться вызывать желаемые образы. Цель – получить картинку фотографического качества. Я пока придумал вот чего – наладить контакт с бессознательным и попросить его меня научить видить картинки.

Еще знаю, есть техника наложения, когда представляют звук или ощущение и мысленно проецируют его на другую модальность - вроде надо представить как ощущается кора дерева под ладонями и через это представить как выглядит дерево. Но и тут загвоздка – я так же не могу под заказ мысленно сыграть песенку или почувствовать что либо. Кругом засада :) но это лишь усиливает мое желание решить эту проблемку!

С другой стороны я наверняка чего то вижу, но не осознаю этого. Например, на вопрос какая обстановка в моей комнате, я ответить могу. Я знаю как выглядит мой холодильник, но не могу его представить.

Одним словом, готов работать над собой, но не представляю в каком направлении двигаться.
Ваше слово...
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments