Дмитрий Лейкин (dilesoft) wrote in ru_nlp,
Дмитрий Лейкин
dilesoft
ru_nlp

Categories:

Модель осознанности?

"Сперва я расскажу, как делать процесс, а после этого вы его сделаете. Я хочу, чтобы вы слушали внимательно, но НЕ НАЧИНАЙТЕ, <...>, - НИЧЕГО ДЕЛАТЬ. Понятно? Хорошо. Сперва я дал инстукцию снять очки и контактные линзы, положить все придметы на пол и сесть поудобней, не перекрещивая рук и ног.

Я попрошу положить руки на бёдра и закрыть глаза. Потом я дам инструкцию "войти в своё пространство", что значит просто спокойно быть в своём уме, что бы это ни значило. Потом я скажу: "поместите пространство в пальцах левой ноги", и, дав достаточно времени, чтобы поместить пространство в пальцах левой ноги, я поблагодарю вас, сказав "прекрасно", "хорошо" или "спасибо". Потом я попрошу "поместить пространство в левой лодыжке". Через пять или шесть секунд я скажу: "хорошо, поместите пространство в левом колене". Такие инструкции и поощрения будут продолжаться до тех пор, пока вы не поместите пространство во всех частях вашего тела, в обеих ногах, корпусе, голове, обеих руках и плечах. Я также попрошу вас отмечать любые напряжения между глаз, в челюстях, на языке..."

Ещё минут пятнадцать тренер во всех деталях описывает предстоящий процесс и отвечает на вопросы. Напряжение в зале начинает спадать. Люди потягиваются, зевают, разминают глаза и запястья. Некоторые начинают шептаться.

"ЭЙ, - кричит тренер, - здесь нельзя разговаривать. Понятно? Заткнитесь!"

И он продолжает.

Наконец, процесс начинается.

"Я хочу, чтобы вы поместили пространство в пальцах левой ноги... хорошо... Поместите простарнство в костях левой стопы... прекрасно... теперь поместите пространство в пальцах правой ноги... хорошо... поместите пространство в костях правой стопы... прекрасно... теперь поместите пространство в правой лодыжке... хорошо... поместите пространство в левую берцовую кость... прекрасно... теперь поместите пространство в левое колено... прекрасно... теперь поместите пространство в правой голени... хорошо... поместите пространство в правую берцовую кость... хорошо... поместите пространство в правое колено..."

Эффект громкого голоса сперва отнюдь не расслабляющий, но поскольку большинство учеников утомлено энергичными препирательствами с Доном, повторяющиеся инструкции и поощерния скоро оказывают гипнотическое действие.

Ученики, каждый по своему, погружаются в менее сознательное состояние. Раньше, чем через десять минут, когда тренер помещает пространство только в левое колено, раздаётся тихий женский плач. Когда он добирается до диафрагмы и даёт инструкцию следить за вдохами-выдохами, слышались другие всхлипывания погромче. Позднее - ритмичный храп. Процесс идёт, и в течении двадати пяти менут тренер по прежнему, промким и интенсивным голосом помещает пространство и расслабляет мышцы во лбу,, челюстях и языке. Женщина, которая раньше плакала, перестаёт, но всхлипывания другой всё ещё слышны. Мужской храп накатывается и откатывается, как океанский прибой.

После того, как всё тело исследовано, мышцы лица полностью расслаблены, - ученики делают три глубоких вдохи и РАССЛА...А...А...БЛЯЮТСЯ на выдохе, тренер начинает читать длинную поэму в прозе, долгую декларацию самоутверждения, прятия жизни и расширения возможностей личности.

"У меня всё хорошо
У меня всегда всё было хорошо
Я могу сделать всё, что хочу
Если это не причинит вреда другим
Мне будет хорошо
Я люблю и меня любят
Я осознаю и принимаю это
Я стремлюсь и я достигну высшей степени сознательности
Это правильно..."

Люк Рейнхард. "Трансформация".
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments