Алексей (lyoshenka) wrote in ru_nlp,
Алексей
lyoshenka
ru_nlp

что со мной?

я постоянно думаю. началось это недвно - с того, что много думал о том что будет если я определенным образом поступлю в той или иной ситуации. потом понял что нельзя так много думать, но начал думать над тем, как об этом не думать. стоило начать думать об этом, я перешел на новый уровень и стал думать над тем что я думаю не над тем, потом стал думать что я думаю о том о чем думаю о том о чем думаю... я перестал думать о других, думаю только о себе, мысли наслаиваются одна на другую, я в них просто тону, иногда начинаю паниковать, иногда наоборот чересчур расслабляюсь. пытался отвлечь себя работой, и стало совсем хреново - я почувствовал, что превращаюсь во что-то вроде робота, что все мои действия становятся автоматическими и необдуманными, а мысли существуют отдельно от меня, и я не могу с ними ничего поделать. вернее, могу, они быстро исчезают, но вместо них появляются другие мысли и образы, еще хуже... я могу надолго зависнуть и думать просто ни о чем, вернее, о чем-то, но сам не понимаю о чем... и все время загоняюсь о чем-то и не могу остановиться, вот как сейчас... что делать? может, я нездоров? что со мной? или это просто переходный возраст? может к психиатру обратиться? но я им не доверяю, знаю что не помогут, а значит это заведомо бесполезно. у кого-нибудь было такое?
P.S. от НЛПшных техник и попыток остановить внутренний диалог крыша едет еще дальше...
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments