March 25th, 2008

  • a0ri0n

Что такое эффективное мышление?

По сути, эффективное мышление может быть выражено в следующем простом алгоритме: это задавание себе определенных вопросов, ответ на них, и совершение соответствующих действий, которые следуют из ответов на эти вопросы.

Вот эти вопросы:

Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации?
Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?


Естественно, что для быстрых ответов на эти вопросы, у вас должно быть в голове четкое представление о ваших целях. О ваших долгосрочных целях, о вытекающих из них среднесрочных целях, и следующих из них краткосрочных. О том, чего вы хотите достичь. Тогда из всех возможных вариантов, чем сейчас заняться, вы легко выберите тот, который максимально приблизит вас к вашим целям.

Как только вариант определен, вы сразу же начинаете действовать. Действовать с полной отдачей, уже не думая о будущем, а сконцентрировавшись исключительно на настоящем, на текущем процессе, пребывая полностью «здесь и сейчас». И только после того, как вы сделаете то, что выбрали как задачу на данный промежуток времени, только после этого вы можете опять задать себе вопросы:

Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации?
Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?


И сделать следующий выбор.

И так далее.

Естественно, чтобы придерживаться этой модели, вы должны выработать у себя определенную ментальную дисциплину. Вы должны сделать так, чтобы задавание себе этих вопросов вошло у вас в привычку.

Также, не всегда просто выбрать, что же будет этим самым лучшим действием в данный момент. Часто у человека возникают сомнения, он начинает перебирать в уме варианты, происходит зацикливание, его мозг работает вхолостую, а время-то идет. И подходящий для действия момент уходит. Данная человеку возможность не реализуется. Это может привести в стрессу, подавленному состоянию, недовольству собой и жизнью в целом.

Плюс, отдельной большой темой является способность находиться «здесь и сейчас» в процессе действия, а не метаться мысленно в ушедшее прошлое и воображаемое будущее. Не сожалеть, не ностальгировать, и не планировать, не прогнозировать, а отдавать все свое внимание только совершаемой в данной момент работе. На уход в воспоминания или планирование у вас еще будет время.

Но все решаемо и достижимо. Эти навыки, как и все остальные, встраиваются посредством практики. Ежедневной практики, с возникающими ошибками, разочарованиями, но несмотря ни на что, постоянным движением вперед.
Практикуйтесь, и все получится!

Более подробно эти и другие вопросы, касающиеся эффективного мышления, будут рассмотрены на бесплатном он-лайн тренинге, записаться на который можно по адресу http://a0ri0n.livejournal.com/81823.html
Парадная

ВЫБРОСЬТЕ ВАШИ МОЗГИ. ДЕРЬМО НАДО ВЫБРАСЫВАТЬ

Сегодня мне в очередной раз позвонили:
- А правда ли что вы можете научить писать книгу всего за месяц? Вы знаете, я в это не верю. Я считаю, что это невозможно.
Если бы у меня под рукой был пистолет, я бы в этого типа пристрелил. Но пистолета не было. Да и ни один оператор мобильной связи не предлагает пока такой услуги. Жаль кстати, думаю, многие бы воспользовались.
"Разрядить в вашего собеседника электрический разряд в 110 Вольт…"
Я просто повесил трубку. В смысле нажал на кнопочку с нарисованной на ней перечеркнутой трубкой.
Почему в мире так много тупых и ограниченных людей?
Зашел на свою старую работу, забрать "трудовик". 
Коллега делится новостями:
- Знаешь, сейчас кредит оформляю на машину. На пять лет. Как думаешь, что лучше взять - "десятку" или "двенадцатую"? в месяц выплачивать получается совсем немного.
По-моему, делать подобные "покупки" в возрасте 30-ти лет это уродство. Я не стал ему об этом говорить, чтобы не травмировать его психику. Тем более он все равно неизлечим.
Мне надо было уйти из бывшего офиса сразу, но я решил согласиться "на чай". Моя дебильная вежливость. Потому что от слов другой своей "коллежки" во мне опять начался приступ мизантропии.
- Вот я свои психологические курсы через полтора года закончу, потом еще год попрактикуюсь и можно будет самостоятельным тренером работать! Представляешь?
Я не смог даже кисло улыбнуться. 
Бывший шеф записался на двухгодичные курсы английского языка. Говорит, что в отдаленной перспективе ему, это может понадобиться для ведения переговоров. Он называет это "стратегическим мышлением".
Я смотрю на них как на чумных. Я жалею, что у меня  нет пистолета. Ей-богу, мир немного бы потерял без этих инвалидов мозга.
Хорошее тренерское образование можно дать за 3 месяца. Все что больше - херня. Да, да, вы не слышались - херня. Зайдите в ЖЖ к </a></b></a>parabellum07 и посмотрите как он из простых юзеров делает нормальных тренеров. Да, там есть дебилы с программами типа "Как сварить яйцо вкрутую в алюминиевой кастрюльке", но в целом народ вполне адекватный. Они хотят вести тренинги и будут вести тренинги. Безо всяких двухгодичных курсов и годовой практики.
Иностранный язык учится за месяц. Если человек немного более экстремал, то он может сразу учить пять. Все. И заткнитесь со своими двухгодичными курсами.
Врожденную грамотность человеку энэлперы делают за три занятия. Выправить зрение можно за  неделю. Научить петь и слышать ноты за два выходных.
Все. Точка. Мир уже давно летит с другой скоростью. Вы не заметили?
Выбросьте свои мозги. Все равно они уже никуда не годятся.