June 18th, 2004

Bezt
  • bezt

Секреты визуализации

В основе многих техник нлп лежит визуализация – мысленное представление желаемых образов, проигрывание фильмов в голове.
Так вот именно с этим у меня трудности - я не вижу картинок, совсем. Например, хочу представить девочку (Сюзанна, 19 лет, рост 175, 90-60-90, одета в шорты и майку). Закрываю глаза, картинки нет. Где Сюзанна неясно, что делает – тоже, и главное непонятно почему я ее не вижу. Ну да ладно :)

Расскажите, как научиться вызывать желаемые образы. Цель – получить картинку фотографического качества. Я пока придумал вот чего – наладить контакт с бессознательным и попросить его меня научить видить картинки.

Еще знаю, есть техника наложения, когда представляют звук или ощущение и мысленно проецируют его на другую модальность - вроде надо представить как ощущается кора дерева под ладонями и через это представить как выглядит дерево. Но и тут загвоздка – я так же не могу под заказ мысленно сыграть песенку или почувствовать что либо. Кругом засада :) но это лишь усиливает мое желание решить эту проблемку!

С другой стороны я наверняка чего то вижу, но не осознаю этого. Например, на вопрос какая обстановка в моей комнате, я ответить могу. Я знаю как выглядит мой холодильник, но не могу его представить.

Одним словом, готов работать над собой, но не представляю в каком направлении двигаться.
Ваше слово...