July 6th, 2003

Loesje Poster-Action
  • _slam_

Состояние "Альфа"

Какие вы знаете техники для достижения сабжа?
(желательно развернуто или со ссылкой на источник)

И как вообще определить, что необходимое состояние достигнуто?
Для меня, например, критерии слишком расплывчаты.

Насколько эффективна техника обратного счета? Какие лучше в ней брать образы чисел 3-2-1: которые видел где-то в реальности (для более простой визуализации) или образы, созданные воображением?